co oznacza

No tak zdrowy wygląd z zewnątrz nie oznacza że wewnątrz również jest "zdrowo" ale robie wszystko co moge żeby tak było. Oprócz zdrowego odzywiania niewiele moge zrobić dla zdrowia (np. genów nie zmienie) więc przynajmniej to co jest odemnie zależne staram się pielęgnować hehe. P.S. Badania mam OK więc póki co dzieki Bogu jest dobrze. [...]

"Sok z aloesu DZIAŁANIE W RÓŻNYCH DOLEGLIWOŚCIACH Sok aloesowy działa na nasz organizm regenerująco, oczyszczająco i uodparniająco. Ma działanie adoptogenne, czyli przystosowawcze. Oznacza to, że aloes pomaga w regeneracji organizmu zgodnie z kodem biologicznym danego człowieka i działa odpowiednio w zależności od rodzaju dolegliwości. [...]

KaratedoTS, mnie też niektóre teksty po prostu rozśmieszają, gdyż ukazują jakie problemy ma sam z sobą. Niemniej jednak, nie oznacza to, że wszystko co pada z jego strony zamierzam ignorować. Większość tak, to bezsensowny bełkot pisany przez niego dla niego samego, w który tylko chyba on sam jedynie wierzy. Miał zapowiedź z mej strony, że [...]

[...] możliwych. ile ludzi tyle poglądów i na ten temat widzę :) ale chętnie przeczytam co Wy o tym myślicie. Zgodnie z powyższym linkiem przy treningu na siłę/masę mam stosować taką systematykę: "(FBW, 4-10 serii na partię mięśniową, ciężar 85-100% CM, 1-8 powtórzeń) – w ograniczonym zakresie"? I co dokładnie oznacza "w ograniczonym zakresie"?

[...] możliwych. ile ludzi tyle poglądów i na ten temat widzę :) ale chętnie przeczytam co Wy o tym myślicie. Zgodnie z powyższym linkiem przy treningu na siłę/masę mam stosować taką systematykę: "(FBW, 4-10 serii na partię mięśniową, ciężar 85-100% CM, 1-8 powtórzeń) – w ograniczonym zakresie"? I co dokładnie oznacza "w ograniczonym zakresie"?

[...] do stanu automatyzmu - co daje mozliwosc kombinowac je niemal nieswiadomie. Istnieja trzy podstawowe zasady: Szybkosc, Precyzja i Prostota techniki. Prostota oznacza brak wyszukanych skomplikowanych technik, wymachiwania nozem w powietrzu itd. Wszelkie kombinacje zawieraja w sobie nie wiecej niz 2-3 ciosy i skladaja sie z [...]

Mylisz dwa pojęcia. Regenerację i rozwój. To że mięsień potrzebuje na regenerację określoną ilość czasu nie oznacza że po tym okresienic się z nim nie dzieje. Po prostu wniosek z tego jest taki że trzeba dać mu minimum tyle czasu na odpoczynek - bo inaczej nie będzie się rozwijał, lub co gorsza przetrenuje się. No i jeszcze jedno. Piszesz o [...]

[...] wszystkim dlatego, ze moja sprawnosc fizyczna jest naprawde marna. A co do diety, to cholera. Wszedzie pisza, ze dieta stanowi 80% sukcesu w redukcji tluszczu :/ Czy to oznacza, ze musze sie bawic w liczenie ile co ma kalorii, odliczanie gramow kurczaka itd., czy wystarczy, ze zamienie (tak jak robie) weglowodany na bialko tam gdzie sie da [...]

Cel uświęca środki... Niby wszyscy startujemy w tym samym konkursie a jednak dla każdego oznacza on zupełnie co innego ;)

Latwa dostepnosc PH to jedno ale nie oznacza to ze do mety dojscia nie ma ale nie jestem jej wielkim fanem i tyle. Jak sie schlejesz winem to wyprujesz zarcie sprzed dwoch dni to moze jakas rzezba pojdzie.. Wez sobie Jack3d i jakiegos mixa kreatyny to cie pozamiata ....... Nie rozumiem o co chodzi Ci w wypowiedzi ze po winie wypruje [...]

ja trenuje prawie rok zrobilem jakies 11 kg. i nie mam zadnych rozstepow ale tak sobie mysle ze Ci co je maja powinni sie cieszyc bo to oznacza ze poprostu pobrze dopakowali ja ich nie mam i wcale sie z tego nie ciesze bo to znaczy ze ja moze zamalo dopakowalem albo poprostu zawolno mi to idze co o tym sadzicie ?

to dosc czesty blad,m ze sugerujemy sie tym, co robia nasi koledzy z silowni. Niestety to co sluzy jemu nie oznacza ze bedzie sluzyc tez Tobie. Tutaj czasem trzeba sie wylamac i pokombinowac z opcjami pod nasza sylwetke. Trenujac typowo silowo, wykoinujac trening bazujacy na bojach nie zawsze zbuduujemy ladna sylwetke. Wiec tutaj koniecznie trzeba [...]

źle myślisz. Partie źle dopasowane. Jeśli partia jest dwa razy w tygodniu tzn że treningi będziesz miał dzień po dniu i potem przerwa. A to z kolei oznacza ze nie możesz robić partii które będą angażowane dnia następnego. Plecy nie mogą być robione dzień po nogach i na odwrót. Barki nie mogą być robione po klacie i na odwrót. Dlatego Twoje [...]

[...] i przez kilka kolejnych dni. Ale ja nie w tej sprawie. Wynik jest dla mnie pozytywny: "wskazuje na łagodne zmiany". Oczywiście nikt nie wytłumaczył mi co to oznacza. Wiem, że nie jest to nowotwór złośliwy i że muszę teraz kontrolować regularnie piersi, chodzić co pół roku na USG. Ale czy jeszcze gdzieś powinnam pójść z tymi [...]

Domeną Juniora jest stójka dlatego chciałbym zobaczyć jak ona wypadnie z kimś konkretnym w tej płaszczyźnie dlatego,chciałbym zobaczyc jak ona by wypadła z kimś takim jak: Hunt,Overeem,Kongo czy nawet Barry czy Kharitonov(chociaz to chyba mało prawdopodobne) Co ty w ogóle piszesz8-) Barry, Kongo, Kharitonov? Dwóch pierwszych w stójce to zjadłby [...]

[...] widzenia. Czy jest ,aż tak b. dobry, bo jest wysoki? NIE. Czy jest tak b. dobry, bo ma duży zasięg? W DUŻYM stopniu TAK. Stójka gorsza technicznie od np. Machidy. CO nie oznacza, że Machida samą stójką wyrvchałby go 10x bez kropli potu. Anihillus posparuj trochę z bokserami o dużo większym zasięgu. Nawet jak technicznie są gorsi od Ciebie to [...]

[...] widzenia. Czy jest ,aż tak b. dobry, bo jest wysoki? NIE. Czy jest tak b. dobry, bo ma duży zasięg? W DUŻYM stopniu TAK. Stójka gorsza technicznie od np. Machidy. CO nie oznacza, że Machida samą stójką wyrvchałby go 10x bez kropli potu. Zasięg to częśc taktyki i oddzielanie tego od techniki to totalny bezsens. Jakoś Kliczkom nikt techniki [...]

[...] stronie, lasujemy tłuszcze zwierzęce Nie szkodzi, cholesterol sam w sobie nie jest niczym złym, a wręcz przeciwnie. Jego podwyższony generalnie poziom nic jeszcze nie oznacza, groźne sa podwyższone triglicerydy i małe geste cząstki LDL- typuB, które dominują u ludzi na dietach węglowodanowych szczególnie jedzących węglowodany proste, a nie [...]

[...] zagrożenia zwiększonego o połowę.Dodatkowo skazany w tym przypadku gwałciciel może ubiegać się o warunkowe przedterminowe zwolnienienie po odbyciu 3/4 kary,co w praktyce oznacza,że wokandę dostaje coś pomiędzy 6 miesiećy a miesiąc. Inna kwestia to,że z takim zarzutem gwałciciele lądują w więzieniu u niegrypsujących lub cw..i. " certum [...]

[...] i wydłużyć z 10sek do 15 sek czas sprintu.) Tutaj napisałem w odniesieniu do Hiita, biorąc pod uwage siłownie, wpływ jej na EPOC jest bardzo duży, tak samo jak na LBM, więc łatwo dojść do wniosku, że siłownia to najlepszy sposób. Co nie oznacza, że odradzam inne formy ćwiczeń, bo tak nie jest. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-11-06 20:33:59